精神障碍症患者入睡难怎么办

　　对于那些难以入眠精神障碍在患者应该如何做好有效的护理，来帮助他们呢?医院的医生提供了一下几点建议：

　　1.体谅患者的痛苦与烦恼心情

　　对未入睡患者，护士要体谅其因失眠而痛苦与焦躁不安的心情，及由此而引起的情绪波动和激惹，耐心听取其所述，帮助安定情绪。

　　2.指导患者放松或转移注意力，帮助入睡

　　放松法治失眠有甩手操、放松功、放松训练等，可使肌肉放松、精神放松、促进睡眠。转移方法，如有意识地翻阅无故事情节的理论书，引发疲倦。也可将头脑中思考的问题写在纸上，通过心理放松而入眠。

　　3. 分析失眠原因，对症处理

　　患者失眠的原因多种，如新入院者对医院环境陌生、不适应、害怕，也有患者对治疗反感或恐惧致失眠，要耐心劝慰、作保护性解释，使其有安全感;

　　也有患者因病痛及身体各种不适而引起失眠，应及时帮助缓解疼痛， 排除不适;

　　也有因过多思考生活事件，如婚姻、工作、经济等导致焦虑、紧张而失眠，可让其倾诉烦恼，患者会感到轻松，同时进行心理辅导，鼓励其理智地搁一边，不再乱想;

　　对主现性失眠者可在其入睡后用红笔在手臂上做记号，待醒后善意告知患者以证明确实睡着过，这可缓解患者对睡眠的焦虑担忧情绪;

　　若睡前过分焦虑，也可用安慰剂暗示治疗;对抑郁症及幻觉、妄想症状严重的未入眠者，要及时按医嘱予以药物处理，加速帮助入睡，以免夜深人静，患者的抑郁情绪或幻想、妄想症状加重而引发意外。