面部痉挛的自我按摩方法有?

　　面部痉挛这种发生于面部的疾病，主要是指面部的肌肉发生的抽搐，因此，对于 面部肌肉的按摩，可以有效的舒缓面部肌肉，缓解面部痉挛的抽搐，下面就针对面部痉挛的的具体症状情况介绍一下的面部痉挛的自我按摩方法有?
 

　　1、准备。取卧床位者枕好。若坐位者头靠墙壁。患者思想集中排除杂念。

　　2、轮刮眼睑。以两手食指及中指的罗纹面为术端，分别从眼内眦向外均衡刮上下眼睑各50次，然后轻揉眼皮20-30转。对治疗面部痉挛有帮助作用。

　　3、指擦鼻翼。面部痉挛的自我按摩方法有?以两手食指罗纹面为术端，分别从鼻根两侧向下擦至鼻翼两旁迎相穴50次，在该穴处轻按揉1-2分钟(迎香穴在鼻翼旁开0。5公分)。指端按压由轻渐重，可治口角歪斜，鼻塞之症。

　　4、点捻四白穴。该穴在眶下孔凹陷处，瞳孔直下。以食指为术端捻四白穴，边捻边渐施压力。持续1-2分钟。

　　5、掌揉颊车，地仓穴。以同侧手之大鱼肌紧贴病侧颊车穴(咀嚼肌)，边揉边移至地仓穴(口角旁开0。5公分)，往返50次。
 

　　面部痉挛的自我按摩方法有?在治疗面部痉挛时还要注意面部保暖，防止面部受冷风吹，忌冷水洗脸，不食刺激性食物。以上的方法每天按摩1-2次，对面部痉挛有十分重要的作用。如果还想了解更多的关于面部痉挛的按摩护理，可以在线咨询的医生。