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神经性头痛怎么办?
时间:2016-05-21 16:34来源:南京神康心理医院
神经性头痛怎么办?
神经性头痛怎么办?
随着我们生活节奏的加快,工作压力的增加,人们身体的亚健康越来越严重。头痛患者也越来越多。那么,当我们患了神经性头痛该怎么办呢?有什么方法可以缓解
吗?下面介绍几个小偏方供大家参考。
1.热水浸手神经性头痛发作时,可将双手浸没于一壶热水中(水温以手入水后能忍受的极限为宜),坚持浸泡半个小时左右,便可使手部血管扩张,脑部血液相应减少,从
而使神经性头痛逐渐减轻。
2.揉太阳穴每天清晨醒来后和晚上临睡以前,用双手中指按太阳穴转圈揉动,先顺揉7~8圈,再倒揉7~8圈,这样反复几次,连续数日,神经性头痛可以大为减轻。
3.中?塞鼻取川芎、白芷、炙远志各15克焙干,再加冰片7克,共研成细粉后装瓶备用。在治疗神经性头痛时,可用绸布包少许?粉塞右鼻,一般塞鼻后15分钟左右便可
止痛。
4.梳摩痛点将双手的十个指尖,放在头部痛的地方,像梳头那样进行轻度的快速按摩,每次梳摩100个来回,每天早、中、晚饭前各做1次,便可达到止痛目的。
5.吃含镁食物神经性头痛患者应经常吃些含镁比较丰富的食物,如核桃、花生、大豆、海带、橘子、杏仁、杂粮和各种绿叶蔬菜等,这对缓解神经性头痛症状有一定作
用。
6.饮浓薄荷茶取干薄荷叶15克放入茶杯内,用刚烧开的开水冲泡5分钟后服用,早晚各服1次,对治疗神经性头痛也有一定作用。
以上是关于缓解神经性头痛的小偏方,希望对大家有所帮助。