神经衰弱会给我们带来哪些危害?

　　神经衰弱会给我们带来哪些危害?大家都知道，神经衰弱是日常生活中常见的一种精神疾病，对我们的身体和精神健康有很大的危害，我们要引起重视。神经衰弱在生活中经常出现的原因和我们的精神压力及情绪不稳定有很大的关系。南京医院精神科的医生指出，对于神经衰弱给我们带来的危害我们要多加注意，要养成一个健康的生活和工作习惯，经常放松自己，加强体育锻炼，精神压力的影响，保持一个好心情等，这对神经衰弱的缓解和治疗有很重要的作用。

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　　神经衰弱会给我们带来哪些危害?

　　1、神经衰弱还会让我们出现情绪焦虑、抑郁等现象，这会影响我们的情绪稳定，精神无法集中，记忆力减退，偶尔还会出现头痛现象，这给我们正常的生活、学习及工作都带来了很大的影响。

　　2、造成免疫力下降。医生认为，这就是植物神经系统影响免疫系统的表现。当神经衰弱出现时，植物神经系统就会紊乱，进而免疫系统的功能就会紊乱。导致我们的自身的免疫力下降，容易患上各种疾病。

　　3、神经衰弱会导致失眠。神经衰弱病人，神经易兴奋，睡眠时不易引起广泛的抑制扩散，难以入睡或不够深沉，容易惊醒或睡眠时间太短，或醒后又难以再睡。长期如此，势必形成顽固性失眠。失眠后白天头昏脑胀，精神萎靡，使学习、工作效率低下，病人深感痛苦。

　　南京医院温馨提示：神经衰弱对我们身心健康有很大的危害，我们要了解神经衰弱的产生因素，积极的做好预防工作，避免神经衰弱的出现，保持我们的身体健康和情绪的稳定，这对冬季的健康养生有很重要的帮助作用。