得抑郁症的人最怕什么?注意事项有哪些?

　　南京医院精神科的医生表示说：抑郁症是世界性的疑难杂症病情之一，危害性巨大，不仅会伤害到个人，同时也会对他人的生命安全造成很大的威胁，且容易反复发作不容易治疗，所以，建议大家在平日生活中还需多加注意才行，加强防护措施减少不必要的麻烦，那么具体，　得抑郁症的人怕什么?注意事项有哪些?为了帮助大家解决这一问题，今天小编就来为大家详细介绍一下。

　　1. 独处：自我封闭会让自杀想法更加强烈。走亲访友，拿起电话，给朋友打个电话，和危机热线的人聊聊都非常有益。

　　2. 酒精和药物应用：酒精和药物可能会加重你的抑郁，损害你解决问题的能力，让你做出冲动的事情。

　　3. 做让你感觉更糟的事情：听哀伤的音乐、看老照片、读以前的信件、祭奠亲人都会加强你的不好的感觉。

　　4. 反复想死，和其他负性思维：不要整日想着自杀，这样会让你更加糟糕。不要反复回想负性思维。打断思维，让自己从想死念头中抽离出来，哪怕是很短一段时间。

　　温馨提示：得抑郁症的人怕什么?注意事项有哪些?怎么解决?通过以上文章的详细解答，你是否都已经清楚了呢?希望对大家能够有所帮助，如果您对于这类疾病还有想要了解的问题，欢迎您点击我们的在线咨询服务，我们的抑郁症治疗权威医生会为您进行专业的解答。