失眠会给我们的身体带来哪些伤害

　　说到失眠相信不少人都有所了解，出现失眠的人要尽早去进行治疗，如果不尽早去进行治疗就会给我们的身体造成不小的伤害。但是了解失眠会带来哪些伤害的人却是非常的少，那么，南京失眠会给我们的身体带来哪些伤害呢?下面我们就一起来看看吧。

　　一、长期睡眠不足，不仅会使人变得身心疲惫、精神不集中、注意力下降等，还能影响人的心情，使之变得焦躁不堪、失眠多梦、免疫力下降等，从而诱发各种疾病，如失眠、焦虑症、神经衰弱、感冒、肠胃炎等。

　　二、失眠引起肥胖：一般人以为睡眠好的人容易发胖，但研究结果恰好相反，每晚多睡一小时有助减肥，而长期睡眠不足者反而令身体变胖的机会大大增加。

　　三、失眠引起健忘：失眠引起的危害常见的可能就是健忘了，这是由于失眠使脑功能活动受到影响所致。并且，失眠患者的注意力不能集中，更容易健忘。

　　四、失眠引起衰老：现代研究证明，人的皮肤健美与其睡眠状态密切相关。失眠患者神情黯然，眼圈黑晕，脸色晦暗，面颊有色斑，皮肤松弛皱褶。

　　五、失眠还会引起疾病：临床资料表明，失眠引起的危害中为严重的就是导致多种疾病的患病风险上升，如心脏病、高血压、老年痴呆、更年期综合症以及抑郁、焦虑障碍等。

　　南京失眠会给我们的身体带来哪些伤害?其实长期的睡眠不足会导致内分泌失调，让人各方面都出现不适情况，不单单是睡不好的问题， 还会伴随出现情绪焦虑烦躁，内心苦闷烦躁，以及其他各种不良反应出现。