轻度精神抑郁症症状包括哪些

　　南京医院精神科的医生表示说:慢性 抑郁症也是精神障碍性疾病中比较常见的一种，通常情况下起病比较缓慢，但容易反复发作，病情变化无常，如果当已经发现病情以后却没有及时的接受治疗，那么这种情况只会导致情况不断恶化，对健康造成很大的影响，那么具体，轻度精神抑郁症症状包括哪些呢?我们只有先了解清楚了病情状况，才能下一步更好的做好治疗。

　　1、睡眠情况异常。在临床上，有很多人在出现抑郁症的时候，并不会觉得自己是抑郁症的情况，但是患者会在晚上出现失眠症状，尤其是在夜间很难入睡，或者是在夜间反复醒来，而在早上往往出现嗜睡不醒的情况。

　　2、心境情绪低落。在发现自己患上抑郁症之后，患者往往表现出心情情绪低落现象，比如长时间出现情绪低落，抑郁悲观，还有的患者非常悲观绝望，度日如年，在心境低落的情况下，患者会出现自我评价降低，有自责自罪的不良心态，严重抑郁症患者甚至会出现幻觉。

　　3、思维反应迟缓。抑郁症患者常常表现为思维反应比较迟缓，沉默寡言，不愿意与别人交往，喜欢独处，思维反应特别的慢，病情严重的抑郁症患者甚至无法于别人进行言语交流。

　　4、意志活动减退。抑郁症患者的意志活动普遍有减退情形，临床上主要表现为生活方面常常被动，不想做任何事情，不愿意和周围的人接触与正常交往，常常是坐在一边胡思乱想，严重时连吃饭喝水等正常的生理需要都顾不上，衣着或行为方面往往是不修边幅，并且常常伴随焦虑的情绪出现，坐立不安，严重的患者也会有消极自杀行为。

　　温馨提示：轻度精神抑郁症症状包括哪些?以上文章为大家进行了详细的分析与解答，希望对大家能够有所帮助，除此之外建议大家还需规范生活作息习惯，以及注意饮食，从多方面综合调节病情，效果才会更好。