南京失眠会对身体造成哪些危害

　　受生存压力的影响，不少朋友可能会存在着睡眠障碍的情况，内心负担越重越难以进入睡眠状态，慢慢的就会给健康造成极大的影响与不便，为了健康着想大家还需多加注意才是，及时到医院寻求帮助，不然的话可能会出现很多麻烦，那么具体，南京失眠会对身体造成哪些危害呢?下面就一起来看看吧。

　　经常失眠对身体的危害

　　1、有损大脑智力

　　长期失眠不好甚至是睡眠质量很差的人，会损伤大脑功胄皂，从而导致脑细胞衰退老化加快。严重的甚至会有患脑血栓、中风等疾病!而且对于工作的人来说，要是长期失眠的话，会导致你的精神萎靡不振，无精打采甚至是反应迟钝，久而久之你的工作效率也会下降!

　　2、免疫力减退

　　长期失眠的人，有可能是让你的免疫力减退。 免疫力对人体的一些疾病，有很好的预防作用。但要是你经常失眠，就可能会免疫力减退，也就会让你容易被疾病侵蚀。所以说，长期失眠的危害很大，也会增加你出现疾病的几率。

　　3、加速人体衰老

　　提到衰老肯定是很多人都逃避的话题，尤其是女性。但是，你知道吗?长期失眠就会加速人体衰老!因为你的身体得不到休息，就会让有些器官衰老得很快!

　　4、更年期提前

　　除了衰老之外，女性可能还有一个话题不愿意提及，那就是“更年期”!因为更年期的到来，不仅证明着女性已经衰老了，而且也会伴随着脾气暴躁等问题!失眠是很容易让女性的更年期提前的，所以，女性朋友要是不想更年期提前，就一定不要忽视你失眠的问题!

　　南京失眠会对身体造成哪些危害?总是睡眠不好是会对大脑神经造成极大的损伤的，这样病人就会变得精神萎靡不振反应迟钝，而且还会导致抵抗力下降，加快皮肤松弛程度，让人看起来很苍老。